HOW TIPS MENJAGA KESEHATAN CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

Orang dewasa membutuhkan asupan cairan sekitar 2–three liter for every hari. Kebutuhan akan cairan ini perlu dipenuhi karena setiap proses di dalam sel, jaringan, dan organ tubuh memerlukan air. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah mengelola stres. Pasalnya, stres terbukti dapat melemahkan sistem imun sehingga membuat Anda lebih mudah